Массаж при протрузии поясничного отдела

Многие больные на собственном опыте убедились, что массаж при протрузии уменьшает нагрузку на позвонки. Массаж при протрузии поясничного отдела также восстанавливает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы, устраняет мышечный спазм и другие неприятные застойные явления.

Почему возникают выпячивания межпозвоночных дисков?

По данным медицинской статистики, выпячивания или протрузия межпозвоночных дисков (ПМД) – распространенная причина появления болей в пояснице. Чтобы понять, что такое протрузия, нужно вспомнить о сочленениях позвонков. Их разделяют диски, выполняющие роль амортизирующих вкладок. Случается, что диск выпячивает за пределы внешнего корпуса. Следствием этого может быть сдавливание одного из спинномозговых нервов.

Предпосылками и причинами для выпячивания межпозвоночного диска служат:

протрузия межпозвоночных дисков

  • Остеохондроз;
  • микротравмы позвоночника;
  • родовые травмы;
  • остеопороз;
  • искривления позвоночника.

Способствуют развитию заболевания:

  • гиподинамия;
  • профессиональные привычки;
  • пожилой возраст;
  • нарушения питания;
  • алкоголь и табакокурение.

Болит спина. Нужно ли обращаться к врачу?

Протрузия диска связана с давлением на спинномозговые нервы, которое приводит к болям в пояснице. Они отдают в ноги, могут вызвать слабость, нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря. В случаях, когда посещение врача неизбежно, к чему должен быть готов человек, испытывающий боли в позвоночнике?

В остром периоде заболевания лечение направлено на уменьшение болевых ощущений, что достигается ограничением двигательной активности, вытяжением позвоночника и медикаментозной терапией. Обезболивающие лекарственные средства и препараты-миорелаксанты ослабляют боль. Применяются некоторые виды физиотерапии, которые после исчезновения болевого синдрома становятся основой лечения. Физиотерапевтические процедуры необходимы для укрепления мышц поясницы, снижения давления на позвонки. Хорошо известен расслабляющий эффект массажа, который в случае протрузии помогает в комплексе с лечебной гимнастикой.

Делать ли массаж при ПМД?

Массаж при протрузии поясничного отделаМассаж спины улучшает тонус мышц, приводит в норму кровообращение и лимфоотток, улучшает иннервацию. Лечение ПМД – длительный процесс, может потребоваться 2 курса массажа по 10 процедур с перерывом между курсами около 3 месяцев. Остановимся более подробно на том, как сделать массаж спины при ПМД. Его основная функция состоит в активизации кровоснабжения тканей и позвоночника, а также снятии мышечного спазма и воспаления. В случае протрузии не желательно применение постукивающего массажа поясничного отдела.

ВАЖНО! Нельзя проводить скручивания и выворачивания позвоночника, ограничить растягивания и вибрацию.

Массаж должен быть разогревающим, способствующим расслаблению мышц. Выполнение массажных процедур лучше доверить специалистам. Массажист разминает мышцы, покалачивая, поглаживая размеренными плавными движениями. На каждый элемент массажа отводится около 5 минут, а в последующем продолжительность можно увеличить. Данные процедуры способствуют укреплению мышечного каркаса, который «оттягивает» нагрузку на себя. В результате восстанавливается местоположение диска и уменьшается его выпячивание.

Массаж способствует восстановлению деятельности нервных окончаний и стимулирует кровоток, поступление питательных веществ в область позвоночника. Внутри дисков нормализуется процесс обмена веществ. Полноценное восстановление при протрузии межпозвоночных дисков возможно только при комплексном применении различных процедур, их сочетание и продолжительность определяется течением болезни, индивидуальными особенностями человека. Главное – это включить естественные механизмы оздоровления. Как вы думаете, с чего должно начинаться восстановление нормальных функций позвоночника? Как бы вы поступили в подобной ситуации?